YOĞURT MU KEFİR Mİ ?

Yoğurt mu ,Kefir mi ?
İkisi de geleneksel bir şifa. İkisi de kötü bakterileri öldürmeye yardımcı faydalı bakteriler içerir. Ve yine ikisi de sindirime büyük yardımcıdır. Ancak kefirin bakteri mantar kombinasyonu yoğurda göre daha zengindir. Ayrıca kefirin bakterileri bağırsakta kolonize de olurlar.Bu yoğurt tarafından yapılamaz.
—SÜREKLİ ANTİBİYOTİK KULLANIMINDAN DOLAYI KARACİĞER DE BİRİKEN TOKSİNLERİ ATAR –

YOĞURT

3 litre suya 1 bardak fakat kefir daha iyi

SEZAİ AVCI

%d blogcu bunu beğendi: